Los remedios de la abuela

Muchos consideran que son efectivos, económicos y con menos efectos secundarios que los medicamentos producidos por la industria farmacéutica. En China un 40 por ciento de la población usa las plantas en tratamientos medicinales, y en Paquistán este porcentaje asciende al 80%. En Estados Unidos hay tiendas naturistas donde se consiguen en pastillas, cápsulas y cremas. En Colombia la gente compra las plantas medicinales en las plazas de mercado, como en “El refugio de las hierbas”, el local de doña Myriam, en la Plaza del 7 de Agosto, en Bogotá.

Tipos de preparación

Cocimiento: Cuando se cocinan las hierbas o flores por unos minutos y se toma la bebida resultante.

Infusión: Dejar las hierbas en el agua después que esta ha hervido por espacio de 15 a 20 minutos.

Maceradas: Se machacan las ramas y se ponen directamente en el área afectada.


Las hierbas y sus efectos

LA REVISTA ha hecho una selección de plantas reconocidas por sus efectos medicinales y que son fáciles de conseguir en nuestro país.

1. MANZANILLA

• Antiinflamatoria.

• En gárgaras cuando hay problemas de garganta y de encías.

• Ayuda con la cicatrización.

• Como digestivo.

• Sedante suave en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad.

• En cosmética se le utiliza para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar irritaciones.

• Diurético suave.

• En casos de gota, artritis, sinusitis, asma y gripa.

2. MENTA

• Es digestiva y previene y trata los dolores estomacales.

• Estimula la secreción de la bilis.

• Calma las náuseas.

• Sirve como vermífugo, es decir, contra los parásitos intestinales.

• Estimula el sistema nervioso.

• Repele los mosquitos.

3. DIENTE DE LEÓN

• Se usan las hojas verdes, los tallos y las raíces.

• Las hojas son diuréticas, las raíces nivelan el azúcar, ayudan a la digestión y desintoxican el colon y el hígado.

• Para enfermedades del hígado, del riñón y de la piel.

• Como diurético.

• Purgante ligero.

• Elimina toxinas del cuerpo.

• Alivia trastornos digestivos como la acidez y la falta de apetito.

4. HIERBABUENA

• Digestiva. Se usa para el tratamiento de la diarrea.

• Para tratar inflamaciones del hígado.

• Desparasitador.

• Alivia las quemaduras.

• El aceite a base de hierbabuena aplicado en la sien disminuye la tensión nerviosa y las jaquecas.

• Alivia los cólicos de los bebés.

5. TOMILLO

• Mezclado con menta y romero y en cataplasma, sirve para aliviar neuralgias.

• Antiséptico en heridas leves.

• El aceite y ungüento calma la tos y ayuda a destapar las vías respiratorias.

• Se puede hervir con leche para tos y los resfriados.

El Espectador.